跳針

一位集乳癌、巴金森氏症、乾燥症、高血壓、糖尿病、高膽固醇於一身的L太太，...

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一位集乳癌、巴金森氏症、乾燥症、高血壓、糖尿病、高膽固醇於一身的L太太，調理狀況還穩定，一年回來一次，我看了檢查大吃一驚，這次居然肝炎指數上升，體脂肪50.2%....

我：妳體脂肪太高了，又加上肝發炎，這是脂肪性肝炎，你吃很多甜食喔？
Ｌ：沒有，我從不吃甜食。
我：你吃很多水果喔？
Ｌ：水果很好吃，都是自己種的。
我：你都怎麼吃？
Ｌ：打成果汁，有奇異果、鳳梨、芒果、木瓜，再加上牛奶，超級好吃（x1）。
我：一次大約幾ＣＣ？
Ｌ：還好，大約400-500cc，可是超級好吃（x2）。
我：可是裡頭的水果糖很高，你這樣吃了多久？
Ｌ：大約5個月，可是真的很好吃（x3），我老公也跟著吃到發胖！
我：你現在已經造成脂肪性肝炎，一定要戒果汁，水果量要減少。
Ｌ：我就知道一定會被你唸，可是這果汁真的很好吃（x4），沒有加額外的糖，我還有很多水果放到壞，很可惜，但是真的很好吃（x5）。
我：你現在有在吃復乳納藥物，會增加骨鬆機會，你又不運動，體重又增加，骨質會流失噢！
Ｌ：噢，你放心，我的骨密檢查正常，醫生還說很棒，應該是你調得不錯，你看維生素D3還有50幾，你交代的營養素我每天都很準時吃，現在乳癌要過5年了，快畢業了，你很厲害，不過我打的果汁好喝（x6）。
我：希望你多吃蔬菜，少吃水果，三個月後再檢查肝指數。

我突然想到一首歌：😇🤣😂
跳針。https://www.youtube.com/watch?v=mTSuiGubCHE

晚安！
祝我自己今天有好夢！

吃太多水果為何會發胖可以再複習一下喔：
https://www.youtube.com/watch?v=rCAZww1bC3w&app=desktop

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